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건강 & 생활 루틴19

해외에서 응급 상황? ' 119 응급의료상담서비스'를 기억하세요! 해외에서 응급 상황? ' 119 응급의료상담서비스'를 기억하세요!소방청이 2018년부터 운영해 온 이 서비스는 해외여행객, 교민, 승객 누구나 365일 24시간 응급의료 상담을 받을 수 있는 공적 안전망입니다. 📞 어떤 상황에서 이용 하나요?해외에서 갑자기 질병 증상 또는 사고 발생 시,응급처치 방법, 복약 지도, 현지 의료기관 정보가 필요할 때,언어 문제 또는 의료 접근이 어려운 상황에서도 **한국어 상담 가능**. 누가 이용할 수 있나요?한국 국적의 해외여행객 및 해외 거주자항공기·선박 승무원 및 승객해외에서 갑작스럽게 질병이나 사고를 겪은 경우한국어 상담이 필요한 상황이면 모든 국민 대상 어떻게 이용하나요?① 카카오톡 채널 추가 또는 전화/이메일/SNS로 119 중앙응급센터 접속 대표 전화: +8.. 2025. 7. 25.
지구는 지금 '가마솥' 안이다 극한 폭염의 경고2025년 7월, 대한민국은 물론 전 세계가 '극한 폭염'이라는 재난의 중심에 놓여 있습니다. 단순한 더위가 아닙니다. '폭염주의보'나 '경보'로는 표현이 불가능할 정도의 열기. 대구, 경산, 광주는 체감온도는 35~38도를 돌파했고, 곳곳에서 온열질환 자가 속출하고 있습니다.질병관리청 온열질환 응급실 감시체계에 따르면 5.15~7.23.사이에 1,979명이 발생해 10명이 사망했다고 하니 철저한 대비가 필요합니다.이는 작년대비 약2.76배 증가한 수치입니다.극한 폭염이란 무엇인가?'극한 폭염'은 기상학적으로 35도를 넘는 날이 지속적이며 열대야까지 동반하는 경우, 그 체감온도와 기압 구조에 따라 더 심각한 건강 위협을 초래하는 상태를 의미합니다. MSD매뉴얼에 의하면 특히 습도가 높아지.. 2025. 7. 24.
여권 없이 빠르게 출국하자! ✈️ 여권 없이 빠르게 출국하자! 인천공항 스마트패스 출국 3시간 전 도착했는데도 줄이 길어 불안했던 경험, 있으셨죠? '스마트패스(Smart Pass)'로 그 걱정 끝! 얼굴인식만으로 신속하게 출국장 통과 가능! 스마트패스란?인천국제공항이 2023년부터 운영하는 얼굴인식 기반 간편 출국 서비스여권·탑승권 없이도 얼굴만 인식하면 출국장 통과 가능제1여객터미널(T1): 2·3·4·5번 출국장제2여객터미널(T2): 1C·1D·2C·2D 출국장2025년 7월부터: T1의 2번 출국장은 스마트패스 전용으로 운영 중 스마트패스 이용 순서STEP 1. 스마트패스 앱 설치 (구글플레이 or 앱스토어)STEP 2. 여권 정보 + 얼굴 사진 + 항공편(탑승권) 등록STEP 3. 공항 도착 후 스마트패스 출국장으로 이동.. 2025. 7. 24.
기상이변은 현실이다 – 지구의 절규에 우리는 어떻게 응답할 것인가 기상이변은 현실이다 – 지구의 절규에 우리는 어떻게 응답할 것인가이제 '이례적'이라는 단어조차 무색하다. 프랑스 파리의 섭씨 44도, 브라질의 폭우 사망자 150명, 중국 베이징은 가뭄과 폭염을 동시에 겪고 있다. 이것은 미래가 아니라 현재다. 세계 곳곳에서 벌어지는 기후 재앙그리스 아테네(2024.7): 체감온도 55도 돌파, 낮 시간대 관광 금지령 발동미국 플로리다: 2주 연속 폭우로 도심 침수, 학교 120곳 폐쇄인도 북부: 1,400mm 넘는 폭우로 300여 명 사망, 수백만 이재민 발생한국 충남: ‘100년에 한 번’ 극한 호우로 17명 사망, 재산 피해 3,500억 원 추산 지구가 외치는 절규를 듣지 못하는가?기후위기는 경고가 아니다. 그것은 지금 우리가 딛고 있는 땅의 비명이다. 아스팔트가 .. 2025. 7. 22.
폭염 시 2시간마다 20분 휴식 의무화 폭염 시 2시간마다 20분 휴식 의무화 폭염작업 시 ‘2시간마다 20분 휴식’이 법으로 의무화됩니다고용노동부는 2025년 7월 11일, 제631회 규제개혁위원회에서 체감온도 33도 이상인 작업 환경에서2시간마다 최소 20분 이상 휴식을 제공해야 하는 내용을 담은 『산업안전보건기준에 관한 규칙』개정안을 규제심사 통과했다고 발표했습니다. 다음 주 중 개정안이 공포·즉시 시행될 예정입니다. 주요 내용 요약항목내용규칙명산업안전보건기준에 관한 규칙 개정주요 조항체감온도 ≥ 33℃ 시 2시간마다 20분 이상 휴식시행 시기규제심사 통과 후 즉시 공포·시행 (예상: 7월 중순) 적용 대상체감온도 33℃ 이상 작업이 이뤄지는 모든 산업현장행정조치폭염 고위험사업장 6만여 곳에 불시 점검 및 지도 영세사업장 지원총 350.. 2025. 7. 14.
서울이 불타고 있다 지금, 지구가 보내는 경고: 기상이변은 우연이 아니다2025년 7월의 서울은 말 그대로 '가마솥' 그 자체입니다. 아침부터 밤까지 식을 줄 모르는 더위, 타는 듯한 아스팔트 위를 걷는 시민들의 얼굴엔 피로감이 짙습니다. 하지만 이는 단지 우리만의 문제가 아닙니다. 가까운 중국은 연일 폭우에 잠기고, 북미에선 초여름부터 대형 산불이 산맥을 뒤덮고 있습니다.이처럼 전 지구적으로 발생하는 이상기후 현상을 우리는 통칭 기상이변이라 부릅니다. 비정상적으로 더운 날씨, 집중 호우, 돌풍, 산불 등 다양한 양상으로 나타나지만, 그 본질은 하나입니다. 바로 인간이 만들어낸 ‘기후 위기’가 본격화되었다는 경고입니다.기상이변은 갑자기 시작된 것이 아니다많은 사람들은 “기후가 이상해졌다”고 하지만, 사실 이 변화는 이미.. 2025. 7. 10.