반응형 10대멘탈케어2 내가 나를 사랑하게 되는 시간 – 자존감을 회복하는 청소년의 하루 루틴 "청소년 자존감 회복을 위한 하루 루틴을 소개합니다. 감정 조절, 자기 돌봄, 자존감 향상에 도움이 되는 실제 사례와 팁을 통해 아이들이 스스로를 사랑하게 되는 하루를 만드는 방법을 전합니다. 지금 당신의 아이에게 꼭 필요한 루틴입니다.“나는 왜 나를 싫어하게 됐을까?” 많은 청소년들이 이 질문을 마음속에 안고 살아갑니다.타인의 시선과 비교 속에서, 나 자신을 있는 그대로 받아들이기란 쉬운 일이 아닙니다.이 글은 자존감이 무너진 10대들이 다시 자신을 사랑하는 법을 배우기 위한 하루 루틴을 제안합니다.회복은 한순간의 변화가 아닌, 작고 따뜻한 반복에서 시작됩니다.자존감이 무너지는 청소년들현대 사회에서 청소년들은 끊임없이 평가받습니다. 성적, 외모, 성격, 친구 관계 등 모든 것이 점수화되는 듯한 환경 속.. 2025. 5. 28. 내일이 두려운 너에게 – 청소년이 꿈을 잃지 않기 위한 7가지 약속 청소년이 꿈을 잃지 않도록 돕는 7가지 약속을 통해 미래를 두려워하는 아이들에게 희망을 전하는 글. 성장통을 겪는 10대를 위한 감성적이고 실질적인 조언을 담았습니다. 지금 아이에게 이 글을 전해 보세요 미래가 막막하게 느껴지는 날이 있죠. 시험 성적에 울고, 진로 고민에 잠 못 이루는 밤. 그 불안 속에서도 아이들은오늘을 살아냅니다. 이 글은 내일이 두려운 청소년들을 위해 준비한 7가지 약속입니다.성장의 한복판에서 흔들리는 아이들이, 다시 스스로를 믿을 수 있도록 돕는 따뜻한 안내서가 되기를 바랍니다.왜 아이들은 미래를 두려워할까?요즘 청소년들이 느끼는 불안은 단순히 성적 때문만은 아닙니다. 끊임없이 비교되는 환경, 빠르게 변하는 사회,그리고 '꿈이 없으면 안 된다'는 압박. 꿈은 희망이 되어야 하지만.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
