반응형 완벽주의아이2 “잘하고 싶은데 안 돼요” – 완벽주의 10대의 무너짐을 막는 심리적 처방전 “나 진짜 열심히 했는데... 왜 자꾸 안 돼?”아이의 목소리엔 울음이 섞여 있었습니다. 완벽을 꿈꾸는 열여섯, 세상의 기대와 자기 기준 사이에서 조용히 무너져가던한 아이는 그렇게 자신의 한계를 고백했습니다.완벽주의. 흔히 ‘좋은 성격’이라고 여겨지지만, 10대에게는 도리어 자존감과 감정 건강을 갉아먹는 덫이 되기도 합니다.이 글에서는 “잘하고 싶은데 안 되는” 청소년의 내면을 조명하고, 심리학 기반 해결책과 현장 사례를 통해아이들이 건강하게 자라날 수 있는 방법을 제안합니다.완벽주의의 얼굴: 성실함 뒤에 숨은 고통“선생님, 시험은 망했어요. 저 이제 아무것도 못하겠어요.”서울의 한 고등학교 교실. 한 여학생은 중간고사 성적표를 받아 든 날, 복도에 주저앉아 눈물을 쏟았습니다.그녀는 반에서 늘 1~2등을.. 2025. 5. 27. 나는 왜 이렇게 예민할까? – 혼잣말, 완벽주의, 감정 폭발로 힘든 10대를 위한 심리 해석 “요즘 아이, 너무 예민해졌어요.” “말도 안 하고 혼잣말만 해요.” “잘하고 싶다면서도 쉽게 무너져요.” 청소년기의 자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 들어본 말입니다.이 글은 ‘나는 왜 이렇게 예민할까?’라고 스스로를 자책하는 10대, 그리고 그 아이를 지켜보는 어른들을 위해준비한 심리 해설입니다. 혼잣말을 반복하거나 완벽주의에 시달리며 감정 폭발을 겪는 아이들의 내면은단순한 ‘질풍노도’가 아닙니다. 뇌의 변화, 감정의 억압, 자아의 혼란 속에서 구조 요청을 보내고 있는 것입니다.지금 우리는 그 예민함 속에 숨겨진 이유를 정확히 들여다봐야 할 때입니다. 부모, 교사, 상담사를 포함한 보호자에게이 글은 현실적이고 따뜻한 안내서가 되어줄 것입니다.예민한 10대는 문제가 아니다“별것도 아닌데 왜 이렇게 예민해?”.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
