반응형 청소년정신건강2 나는 이상한 게 아니었어요” – 불안장애 진단 후 회복한 한 소년의 이야기 “가슴이 조여 오고, 아무 이유 없이 무서웠어요.”10대 중반의 민수(가명)는 자신이 왜 그런지 몰랐습니다. 친구들과 어울릴 때도, 가족과 밥을 먹을 때도, 평소 하던 공부를 할 때조차 가슴이 두근거리고 숨이 막혔습니다. 어른들은 “예민해서 그래”, “생각을 너무 많이 해서 그래”라고 했지만, 민수는 점점 더 자신을 이상한 아이로 느꼈습니다. 불안, 아이의 마음을 잠식하다불안은 단지 긴장감이나 소심함의 문제가 아닙니다. 그것은 몸으로 나타나는 고통이자, 마음의 경보입니다. 특히 청소년기 불안장애는 자아 정체성이 형성되고 관계의 폭이 넓어지는 시기에 발생하기에 그 파급력이 큽니다.민수는 중학교 2학년, 첫 중간고사를 앞두고 처음 ‘공황’과 비슷한 증상을 겪었습니다. 손이 떨리고, 아무 이유 없이 눈물이 났.. 2025. 5. 30. 교사가 먼저 알아야 할 경고 신호들 – 청소년 자해와 극단 선택을 막는 7가지 감정 시그널 청소년 자해와 극단 선택, 더 이상 일부 아이들의 이야기만은 아닙니다. 학교 현장에서 학생을 가장 가까이 지켜보는 사람은바로 교사입니다. 그러나 바쁜 수업과 성과 중심의 분위기 속에서, 많은 교사들이 아이들의 위험 신호를 인지하지 못한 채놓치고 있는 현실입니다. 이 글은 교사가 일상 속에서 알아차릴 수 있는 '7가지 감정 시그널'을 소개하며,학생들의 고통을 조기에 발견하고 대응할 수 있는 실질적인 길잡이가 되기를 바랍니다. '신호'는 이미 나타나고 있었다학생의 자해나 극단적 선택은 단번에 일어나는 일이 아닙니다. 대부분은 사전에 크고 작은 변화, 즉 '감정 시그널'을 통해자신을 표현하려 시도합니다. 하지만 그 신호들은 교사의 눈에 쉽게 포착되지 않습니다. 아이들의 침묵은 단순한 반항이 아니라,도움을 청하.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
